A.R.S.M.
Association des Randonnées Sainte Marinoise
L'association
Trombinoscope
A vos agendas
Les infos
Les randos
Programme
Les photos
Déplacements
Marche nordique
Les photos
La santé
Visite médicale
Transpiration et perte de poids
Consommation Kcal par effort physique
La rando et la santé
Précautions canicule
Le froid
Divers
La méteo
Le sac et le matériel
Liens utiles
Fiche alerte secours
Les recettes des membres
Les randos des membres
Livre d'Or
DATES DES MANIFESTATIONS PONCTUELES PROPOSES PAR L’ARSM
Mars 2012
:
séjour randonnées raquettes en Capcir
Avril 2012
:
Séjour randonnées dans le haut Languedoc ( massif du mont Caroux)
Juin 2012 :
Séjour transhumance en Ariège
Automne 2012
: 21 jours dans la Chine profonde